Малиновый смузи
Этот рецепт полезен для здоровья сердца и сосудов

Тип блюда: Напиток

Основные ингредиенты: Молочная продукция, Ягоды, Другое


Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Малина – это кладезь витаминов и полезных веществ! Она содержит органические кислоты, пектин, дубильные вещества, витамины С, В1, В2, РР, йод, фолиевую кислоту, каротин, калий, магний, натрий, фосфор и железо. Малина укрепляет артерии сердца и нормализует свертываемость крови.

Ингредиенты:

Ингредиенты на 1 порцию (250 мл):

1 стакан замороженной малины
1 стакан кефира
0,5 ч.л. молотой  корицы

Приготовление

Измельчите замороженную малину со стаканом кефира и корицей, и у вас получится замечательный десертный смузи!

Малиновый смузи