Гранатовый коктейль с льняными семечками
Этот рецепт полезен для здоровья сердца и сосудов

Тип блюда: Напиток

Основные ингредиенты: Фрукты, Другое


Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Роскошный терпкий смузи получается из гранатового сока, смешанного с бананом и льняными семечками. Гранат издревле считается лучшим средством от болезней сердца. Врачи рекомендуют употреблять свежевыжатый гранатовый сок, содержащий максимальное количество микро- и макроэлементов, предвариетлньо разбавленный чистой питьевой водой 1 : 1, чтобы снизить агрессивное воздействие на желудок. Полезные вещества, содержащиеся в гранате, снижают уровень холестерина в крови, нормализуют кровообращение, препятствуют образованию атеросклероза в стенке сосудов сердца и разжижают кровь. Льняное семя считается мощным средством защиты от болезней сердца и сосудов. Это рекордсмен по содержанию Омега – 3 жирных кислот. Употребление льняного семени снижает уровень холестерина в крови и препятствует образованию тромбов. Добавляя банан в смузи, мы насыщаем его калием – важнейшим микроэлементом, отвечающим за сокращения сердечной мышцы.

Ингредиенты:

Ингредиенты на 1 порцию (300 мл):

0,5 стакана свежеотжатого гранатового сока
0,5 стакан воды
1 банан
1 столовая ложка льняных семечек

Приготовление

В блендере Blend&Go смузи готовится мгновенно – для этого добавьте в стакан блендера кусочки банана, гранатовый сок, воду и льняные семечки, измельчите смесь в течение 5 секунд, и полезнейший перекус готов!

Гранатовый коктейль с льняными семечками