Арбузно-лаймовый коктейль
Этот рецепт полезен для здоровья сердца и сосудов

Тип блюда: Напиток

Основные ингредиенты: Овощи, Ягоды, Другое


Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Дожди и серость на улице так и хотят, чтобы мы захандрили, так не допустим же этого! Сейчас сезон для арбузов и дынь, предлагаю сделать вкусный и тонизирующий арбузный коктейль. Многие просто любят арбуз и не знают насколько он полезен, сейчас я вам расскажу о нём побольше. Арбузный сок помогает сохранить здоровье и помогает справиться со многими хроническими болезнями, ведь в нём много пищевых волокон и витаминов: бета-каротин, РР, А, группы В, С, Е; минералы – калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо. Сок арбуза выводит из организма шлаки, токсины, улучшает обмен веществ, укрепляем иммунитет. А еще он полезен для сердца, снижает уровень холестерина в крови и понижает артериальное давление. Это только малая часть того, чем полезен арбузный сок. Многие рецепты приготовления арбузного сока основаны на перемалывании блендером, но плюс соковыжималки в том, что косточки в сок точно не попадут, а на выходе будет прекрасный чистый сок.

Ингредиенты:

Лайм — 2 шт.
Арбуз — ¼ среднего
Мёд — 1 ст.л.
Лёд

Приготовление
Срезаем арбузные корки и выжимаем сок из мякоти в соковыжималке.

Выжимаем к арбузному соку сок лайма.

Добавляем мед и перемешиваем. Если мёд очень густой, подогрейте его в микроволновке. Совет. Для алкогольного коктейля добавьте лимончелло, получится очень вкусно.

В большом измельчителе перемалываем лёд. Выкладываем лёд в стаканы. Наливаем наш коктейль и украшаем.

Приятного аппетита!

Арбузно-лаймовый коктейль